山东时时彩历史记录

美研究发现打太极可有效缓解慢性疼痛

2018-03-24 19:56:59 来源:新华社

山东时时彩历史记录 www.4kjz6.com.cn   美国一项研究表明,相比有氧运动,打太极可以更有效地缓解慢性疼痛,从而帮助减轻纤维肌痛等患者的痛苦。

  纤维肌痛的症状包括全身疼痛、极度疲劳、肌肉僵硬、入睡困难和抑郁症。世界上约2%到4%的成年人患有纤维肌痛。目前,游泳、慢跑等有氧运动是这种疾病的标准治疗方法。

  美国塔夫茨大学等机构研究人员在新一期《英国医学杂志》上发表论文说,他们将平均年龄52岁的226名纤维肌痛患者分成太极和有氧运动两组。在连续24周里,参加有氧运动的患者每周运动两次,打太极的患者每周打一到两次。

  研究人员随后对这些患者跟踪调查长达52周。结果显示,打太极组的疼痛缓解状况明显优于有氧运动组。

  论文作者、塔夫茨大学教授王琛琛对新华社记者说:“打太极可缓解疼痛症状的生物学机制还不清楚,但身心干预可以改善心理健康,增强自信,帮助患者克服对疼痛的恐惧?!?

  王琛琛认为,打太极时控制呼吸和身体动作让人平静下来,可能影响了神经内分泌和免疫功能以及疼痛通路,从而提高了患者的疼痛临界值。

  相比以往研究,这一研究样本量更大,观察时间更长。不过研究人员承认,研究仍存在一定局限性,因为参与者知道自己要参加哪项运动,且两组出勤率有所差别,这可能对结果有所影响。

相关新闻

分享到:

推荐阅读

热度排行

相关链接

关于我们 | 网站声明 | 报社活动 | 联系我们 | 网站地图 | 违法和不良信息举报电话:010-64621663 18811429641
健康报网手机版
  • [大笑]咱是告诉你:想要抑制高房价,先得从自身做起,不要太贪婪! 2019-04-20
  • 郑州:首批126名教师住进公租房 2019-04-20
  • 动画频遭侵权敲响知识产权保护警钟 2019-04-20
  • 百姓故事:摔跤吧!女孩 2019-04-19
  • 我什么时候“反来复去说1+1=2”了?不要无中生有、凭空捏造,还是学点尊重客观事实及其规律吧。 2019-04-19
  • 蚁视AR&VR混合眼镜Mix预将在2018CES首次亮相 2019-04-19
  • 詹姆斯总决赛前召集全队开动员会 为队友派大礼 2019-04-18
  • 中国足球与中国股市谁最牛?请投下你神圣一票 2019-04-18
  • (两会受权发布)中华人民共和国国家监察委员会主任简历 2019-04-17
  • 十九大记者招待会、集体采访:“干货”十足! 2019-04-17
  • 习近平点出“一带一路”取得积极成果的关键原因 2019-04-17
  • 晋城到运城要建高铁啦! 2019-04-16
  • 回到1396年的波斯街头文章中国国家地理网 2019-04-16
  • 直播打赏亟待法律规范 2019-04-15
  • 教育--北京频道--人民网 2019-04-15
  • 442| 494| 102| 110| 717| 314| 783| 924| 397| 528|